Aimer sans la peur de perdre : possible ?

Un message sans réponse depuis trois heures. Un ton légèrement différent au téléphone. Un « on se rappelle » un peu vague. Pour certains, ce sont des détails. Pour d'autres, c'est une alarme qui hurle, et le début d'un scénario mental où l'autre s'éloigne, se lasse, s'en va.

La recherche sur l'attachement l'a montré depuis les travaux de Bowlby : notre façon d'aimer adulte rejoue souvent une partition écrite très tôt. Ceux qui ont appris que le lien pouvait se rompre sans prévenir développent un radar, hypervigilance, besoin de réassurance, tendance à s'effacer pour être gardé. Un radar qui protège… et qui use les relations qu'il surveille.

Quelle est votre partition ? Ce test mesure 3 dimensions : l'hypervigilance relationnelle, le besoin de réassurance et le sacrifice de soi. 24 questions pour comprendre ce qui rejoue dans vos liens.