Aimer sans la peur de perdre : possible ?

Un message sans réponse depuis trois heures. Un ton légèrement différent au téléphone. Un « on se rappelle » un peu vague. Pour certains, ce sont des détails. Pour d'autres, c'est une alarme qui hurle — et le début d'un scénario mental où l'autre s'éloigne, se lasse, s'en va.

La recherche sur l'attachement l'a montré depuis les travaux de Bowlby : notre façon d'aimer adulte rejoue souvent une partition écrite très tôt. Ceux qui ont appris que le lien pouvait se rompre sans prévenir développent un radar — hypervigilance, besoin de réassurance, tendance à s'effacer pour être gardé. Un radar qui protège… et qui use les relations qu'il surveille.

Quelle est votre partition ? Ce test mesure 3 dimensions : l'hypervigilance relationnelle, le besoin de réassurance et le sacrifice de soi. 24 questions pour comprendre ce qui rejoue dans vos liens.