« Trop sensible » ? Et si c'était tout l'inverse ?

« Calme-toi. » « Tu dramatises. » « Tu te prends trop la tête. » Si ces phrases jalonnent votre vie, ce test va probablement vous parler. Car ce qu'on vous a présenté comme un défaut de caractère porte un autre nom en psychologie : la haute sensibilité — un trait présent chez 20 à 30 % de la population, décrit par la psychologue Elaine Aron.

Un système nerveux hautement sensible traite tout plus profondément : les émotions frappent plus fort, le bruit épuise plus vite, les ambiances se ressentent physiquement, les détails n'échappent pas. Ce n'est ni une fragilité ni une maladie — c'est un fonctionnement, avec des avantages réels et un mode d'emploi que personne ne vous a transmis.

Où vous situez-vous sur le spectre ? Ce test mesure 3 dimensions : l'intensité émotionnelle, la sensibilité sensorielle et la profondeur de traitement. 24 questions pour enfin poser les bons mots.